La structure du Samkalpa doit être une affirmation positive et brève, éviter à tout prix les négations (ne...pas). Il faudra réitérer le voeu au minimum 3 fois.
Elle est censée s'imprimer dans les strates inconscientes et énergétiques, jusqu'à laisser une empreinte suffisamment dense pour que le souhait se réalise.
Samkalpa accompagne du saut du lit jusqu'au moment de l'endormissement ...pour peu que l'on ait la sagesse de lâcher prise régulièrement, sans y penser, et le laisser sédimenter en nous.
Je vous livre mon samkalpa : "le yoga m'apaise".
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